Littéralement, shi signifie « doigts » et atsu « pression ». Le Shiatsu utilise le toucher pour rétablir la circulation de l’énergie vitale dans les zones du corps où elle est en manque ou en excès.
Il se pratique par des pressions dosées avec les pouces, doigts, paumes — parfois coudes et genoux — sur des points précis le long des méridiens. Selon les besoins, j’intègre des étirements, mobilisations et techniques de relâchement.
À quoi s’attendre ?
Le Shiatsu se reçoit vêtu, allongé sur futon ou table. La séance progresse des zones générales aux zones ciblées, en respectant vos ressentis. L’objectif : une détente profonde et un rééquilibrage global.